Tudo que você precisa. Nada que não precisa.
Funcionalidades cuidadosamente selecionadas para maximizar sua evolução sem complicar sua experiência.
Todos os Recursos
Explore tudo o que o RydeFlow oferece para transformar sua rotina fitness.
Treinos HIIT
Sessões de alta intensidade em intervalos curtos. Máximo resultado em mínimo tempo.
PopularSem Equipamentos
Todos os exercícios usam apenas o peso do corpo. Treine em qualquer lugar, a qualquer hora.
PopularMetas Personalizadas
Defina seus objetivos e acompanhe seu progresso automaticamente.
Interface Minimalista
Design limpo inspirado nos melhores apps do mercado. Zero distração, foco total.
PopularTreinos de 10-30 min
Sessões curtas que cabem na sua rotina mais apertada. Sem desculpas.
Feedback Sonoro
Sons discretos indicam mudança de exercício. Treine sem olhar o celular.
Descanso Inteligente
Intervalos otimizados entre exercícios para recuperação adequada.
Conquistas
Desbloqueie marcos conforme evolui. Celebre suas vitórias.
Histórico Completo
Acesse todos os seus treinos passados. Veja sua jornada completa.
Comunidade Ativa
Conecte-se com outros atletas, compartilhe treinos e motive-se no feed social.
Quick Timer
Configure timers de HIIT, Tabata ou Boxe em segundos com total flexibilidade.
Health Sync
Sincronização nativa com Apple Health e Google Health Connect.
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PopularTelas do produto
Prévia visual das principais jornadas do RydeFlow: início, treino ativo e progresso semanal.
Bom dia,
Maria
Treino de hoje
Full Body HIIT
20 min - 12 exercícios
Tela inicial
Dashboard com sequência, treino do dia e ação principal clara.
0:45
TRABALHO
Burpees
3 de 12 exercícios
Treino ativo
Timer circular, exercício atual e controles essenciais durante o esforço.
Progresso
Esta semana
5 treinos
Tempo total
2h 15min
Progresso
Evolução semanal, volume acumulado e tendência de consistência.
A evolução da sua performance
Nossa jornada está apenas começando. Conheça nossa visão para o futuro do treinamento intervalado premium.
v1.0: Fundação & Performance
- Core HIIT Library: 100+ Protocolos 'Bodyweight'
- Health Sync: Integração Nativa Bi-direcional
- Analytics: Heatmaps e Volume Muscular
- Dashboard de Performance v1.0
- Social Auth (Apple/Google)
- Interface Premium Ultra-Responsive
Q2: Conexão & Motivação
- Desafios Globais de Comunidade
- Sistema de Streaks de Alta Fidelidade
- Busca Inteligente de Treinos
Q3: Inteligência & Alertas
- Records Pessoais Dinâmicos (PRs)
- Voice Coaching em Tempo Real
- Notificações de Treino Preditivas
Q4: Expansão do Ecossistema
- Native Apple Watch Experience
- Modo de Performance Offline
- Integração RydeFlow TV
- Social Graph de Atletas
Comece sua jornada hoje
Baixe o RydeFlow gratuitamente e descubra uma nova forma de treinar. Sem plano pago no lançamento — apenas anúncios leves que não atrapalham seu foco.