Insights que geram resultados reais.
No RydeFlow v1.0, transformamos telemetria em insights acionáveis. Visualize sua jornada com heatmaps de consistência e gráficos de volume por grupo muscular.
Inteligência aplicada ao HIIT
Transformamos cada sessão em telemetria compreensível para que você saiba exatamente onde está e como otimizar seu EPOC.
Heatmap de Consistência
Visualização densa do seu compromisso semanal, garantindo que sua progressão seja inabalável.
Health Core Insights
Dados integrados do Apple Health e Google Fit para uma visão 360º da sua saúde cardiovascular e recuperação.
Métricas de Consistência
Acompanhe seus streaks e recordes pessoais com o rigor que seu treinamento de alto nível exige.
Novo Recorde Pessoal!
HIIT Explosivo • 22:40
Foco total na sua consistência.
O RydeFlow v1.0 não apenas registra seus treinos; ele entende seu ritmo. Nosso sistema de streaks e recordes é desenhado para manter você motivado nos dias mais difíceis.
- Volume de treino por grupo muscular
- Tracking calórico de alta precisão
- Sincronização biométrica via HealthKit/HealthConnect
- Relatórios de performance com insights de IA
Perguntas frequentes
Escrito por
Bendev Junior
Criador & Desenvolvedor do RydeFlow
Bendev Junior é desenvolvedor full-stack e criador do RydeFlow, app minimalista de treinos HIIT focado em consistência e resultados reais. Combina engenharia de software com experiência prática em treinamento funcional.